健康

秋季谨防皮肤病

时间:2017-9-19 15:08:45  作者:崔鲁佳  来源:
内容摘要:秋季空气干燥,尘埃、花粉等颗粒物增多,加上皮脂腺分泌减少,易使体液丢失,津液耗伤,各类皮肤顽疾加重或复发
  秋季是皮肤病的高发期,由于空气变得干燥,空气中的尘埃、花粉等颗粒物增多,皮脂腺分泌减少,易使体液丢失,津液耗伤,各类皮肤顽疾加重或复发。在秋季易患的皮肤病有以下几种:
 
  皮肤瘙痒症
 
  皮肤瘙痒症是秋季最常见的皮肤病,主要源于天气转凉后,人体皮脂腺分泌减少,皮肤干燥,从而引起瘙痒。由于老年人的皮脂腺分泌功能减退,所以这种皮肤病常见于老年人。
 
  临床表现主要为:全身瘙痒,夜晚尤其严重,全身似有蚂蚁在爬。检查皮肤却无任何原发性皮疹,仅见因瘙痒引起的皮肤抓痕,血痂或色素沉着。如果处理不当,会加重瘙痒。比如,热水冲洗虽能解一时之痒,但冲洗后瘙痒更甚。因为热水对皮肤是一种刺激,再加上热水会去除皮肤表面的油脂,导致皮肤更加干燥。
 
  预防的方法:首先,住房内要保持一定的湿度;其次,洗澡时水温不宜过高,不宜过多使用香皂,浴后可全身涂抹润肤液,保持皮肤滋润;第三,切忌抓挠,可服用一些抗过敏药物或养血润燥、祛风止痒的中药;第四,少用洗衣粉、洗洁精等刺激性物质,少吃辛辣刺激性食物,多吃含维生素D的食物。
 
  玫瑰糠疹
 
  玫瑰糠疹主要患病对象为中青年女性,其病因尚未明确。从临床上看,环境潮湿、免疫力低下、体内湿热血瘀、感染柯萨奇B组病毒和玫瑰糠疹密切相关,患者应内外同时调理。
 
  玫瑰糠疹的主要症状为:身体四肢躯干可见玫瑰色淡红斑,有细薄的鳞屑,奇痒难耐,或伴有发热。后期在下腹部或大腿内侧会出现大片红色斑片或斑丘疹,并迅速扩至躯干与四肢,渐渐在中央部位出现结痂性损害,痂皮脱落而呈玫瑰糖疹样皮损。
 
  值得注意的是,个别玫瑰糠疹患者发病急,还会出现头痛、咽喉痛、低热及颈部淋巴结肿大等症状,若不及时治疗,容易危及生命。
 
  有人将玫瑰糠疹误认为是病毒细菌感染或过敏,具有传染性。其实并非如此,玫瑰糠疹具有一定的自愈性,并不会传染。虽然目前病因尚不明确,但从临床来看,它与疲劳、失眠、压力等有一定关系,因此要注意养成良好的作息时间,不要过度熬夜。另外,要保持患处的干燥和卫生,不要用手抓患处,因为皮肤一旦被抓破,很容易造成细菌感染。
 
  其治疗方法有外洗和食疗。将生地、苦参、蛇床子、白芷、地肤子、野菊花、紫花地丁等清热解毒、凉血润燥、祛风止痒的药物注水后外洗,能够快速止痒消疹;还可以通过食用绿豆百合薏米粥、绿豆汤等食物清热解毒,除湿利尿,缓解症状。
 
  过敏性皮炎
 
  秋季空气中的动物皮屑、各种花粉、灰尘会大大增加,很容易发生过敏性皮炎。其症状主要有红肿、痒、痛、渗出、皮肤干燥、脱皮等。
 
  荨麻疹也属于过敏性皮炎的一种,其表现为迅速出现大小不等、局限性块状的浮肿性风团,小到米粒,大至手掌大小,略高于周围的皮肤,游走不定,此起彼伏。
 
  秋季过敏性皮炎主要是由环境、湿度、过敏原等引起的,预防过敏性皮炎首先要保持室内环境的清洁,尤其是高温潮湿处要定期杀毒,防止尘螨和霉菌,并减少室内蟑螂繁殖。过敏性体质的人,需要每周用70℃以上的热水清洗各种寝具的外套,避免使用地毯、布艺家具,毛绒玩具。秋季动物的毛发与排泄物会严重污染室内空气,如明确动物毛过敏,应避免饲养宠物。
 
  秋天预防皮肤病,饮食调理相当重要,应补充一些维生素,避免食用辛辣刺激的食物。过敏性体质的人还要少吃或不吃螃蟹等海鲜,少吃芒果、荔枝、榴莲等热性水果。
 
  大量脱发
 
  脱发也是皮肤病的一种。秋季脱发最多,这是自然的生理现象,与紫外线和干燥的空气也有关。
 
  人的皮脂腺夏天分泌比较旺盛,毛发比较滋润,秋天头皮容易干燥, 因此毛发会变脆、干枯、折断,如果人体缺少维生素等营养,更容易导致脱发现象。通常,头发中含有约15%的水分,如果水分含量低于10%,就会出现头发起静电、发端分叉等现象。
 
  防止秋季大量脱发,必须从外部按摩护理到内部的饮食调理,做好全面保养工作。
 
  外涂法:将生姜和枸杞煮水,涂抹在头发上,并让头发自然风干,1小时之后洗净,每晚持续涂抹,1个月左右可以起到明显的防掉发的效果。
 
  食疗法:多吃含胆碱的食物,比如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等;多吃含丰富维生素B的食物,比如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果;多吃含脂肪酸的食物,比如鱼类。此外,花生衣红枣汤、黑芝麻枸杞粥都有很好的补肾补血益气的功效,适合秋季头发脱落明显的人。
 
  按摩法:头部有很多穴位,可按摩百会、四神聪、风府、太阳穴等穴位,还可以通过叩击头部,促进头发的生长。
 
 
标签:2017年第9期 
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